Перейти к содержанию

Добро пожаловать в сообщество творческих людей - ARTTalk.ru!

Уважаемые пользователи, если вы были зарегистрированы ранее, вам необходимо пройти процедуру восстановления пароля с помощью адреса электронной почты.

Для новых пользователей доступна регистрация.

Тема для обсуждения новой версии сообщества.

Если возникают какие либо проблемы с восстановлением старого аккаунта, вы можете воспользоваться формой обратной связи.

big-green-frog

анатомия силовых упражнений. Работа разных групп мышц

Рекомендуемые сообщения

Анатомия силовых упражнений

В данной подборке собраны иллюстрации, изображающие упражнения для разных групп мышц.

Все мышцы хорошо показаны с разных ракурсов.

Полезно будет всем - художникам, скульпторам и моделерам для разбора анатомии, спортсменам и культуристам для выполнения правильных занятий в тренажерном зале :sm:

Для удобства перегнал в .jpg и добавил иллюстрации из одноименной книги Резько (всего 258 файлов).

http://ifolder.ru/21488991

Если кому надо в PDF (76 MB) или DJVU (28 MB), на rutracker.org в поиске вводите "Анатомия силовых упражнений"

 

Вот некоторые примеры:

1228767253_999999911.thumb.jpg.17cbefdda794ac7be85e6b6cac4da585.jpg

1228740821_untitled-131111.jpg.1e0511fba62dc233b124f8d32e6a9e79.jpg

_0251.thumb.jpg.e585989e0ee07c05dc6f2b5719607d8b.jpg

Изменено пользователем NULL

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спасиб) полезно и наглядно) ;-)

 

Один скрин порадовал) ;)

1229007042_67667.jpg.1c6d2f3c0e08f4728f274fc09407b9f0.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Недавно этуже книжку скачал. Только у меня там 152 страницы. Называется "Анатомия силовых упражнений" автор Фредерик Делавье.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Огромное спасибо! Замечательный материал!!! :rj: :_o_: будем изучать :o

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

X-Art-X

а есть еше на другом кроме депозита типо айфолдера?

 

книжка класная

такая есть но на английском

а как вижу сдесь она на руском

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

спасибо! фрагментарно в наличии имелось, но целиком небыло. очень хорошее пособие.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Отличная книжка, с помощью нее подгонял программу для тренировок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

так легче будет понять че надо качать)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

хаха, у нас в казарме в спортуголке висели плакаты по культуризму - ламинированные страницы с этой книги ) здорово помогла в понимании анатомии и механики работы тела. ну и для качков тоже хорошая книжка. то немногое из положительного, что я вынес из армии

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти


×

Важная информация

Мы разместили cookie-файлы на ваше устройство, чтобы помочь сделать этот сайт лучше. Вы можете изменить свои настройки cookie-файлов, или продолжить без изменения настроек. Условия использования