big-green-frog 0 Posted January 22, 2011 (edited) Анатомия силовых упражнений В данной подборке собраны иллюстрации, изображающие упражнения для разных групп мышц. Все мышцы хорошо показаны с разных ракурсов. Полезно будет всем - художникам, скульпторам и моделерам для разбора анатомии, спортсменам и культуристам для выполнения правильных занятий в тренажерном зале :sm: Для удобства перегнал в .jpg и добавил иллюстрации из одноименной книги Резько (всего 258 файлов). http://ifolder.ru/21488991 Если кому надо в PDF (76 MB) или DJVU (28 MB), на rutracker.org в поиске вводите "Анатомия силовых упражнений" Вот некоторые примеры: Edited January 23, 2011 by NULL Share this post Link to post Share on other sites
CosmoLogic 0 Posted January 22, 2011 Ох ты ж, спасибо :-o Share this post Link to post Share on other sites
sentine 0 Posted January 22, 2011 полезно! спасибо! :ROFL: Share this post Link to post Share on other sites
Kurg 0 Posted January 22, 2011 Спасиб) полезно и наглядно) ;-) Один скрин порадовал) Share this post Link to post Share on other sites
vint3d 0 Posted January 22, 2011 Недавно этуже книжку скачал. Только у меня там 152 страницы. Называется "Анатомия силовых упражнений" автор Фредерик Делавье. Share this post Link to post Share on other sites
Man5ON 0 Posted January 22, 2011 Огромное спасибо! Замечательный материал!!! :rj: :_o_: будем изучать Share this post Link to post Share on other sites
Lord Lambert 0 Posted January 22, 2011 X-Art-X а есть еше на другом кроме депозита типо айфолдера? книжка класная такая есть но на английском а как вижу сдесь она на руском Share this post Link to post Share on other sites
IronMirror 0 Posted January 22, 2011 Класс спасибо большое, как раз то что нужно) Share this post Link to post Share on other sites
big-green-frog 0 Posted January 23, 2011 Обновил, убрал лишнее, добавил еще, всего всего 258 файлов :wink: Share this post Link to post Share on other sites
Veles 0 Posted February 18, 2011 спасибо! фрагментарно в наличии имелось, но целиком небыло. очень хорошее пособие. Share this post Link to post Share on other sites
Hartoon 0 Posted February 27, 2011 Отличная книжка, с помощью нее подгонял программу для тренировок. Share this post Link to post Share on other sites
Haired 0 Posted April 6, 2011 так легче будет понять че надо качать) Share this post Link to post Share on other sites
sidwill 0 Posted May 13, 2012 хаха, у нас в казарме в спортуголке висели плакаты по культуризму - ламинированные страницы с этой книги ) здорово помогла в понимании анатомии и механики работы тела. ну и для качков тоже хорошая книжка. то немногое из положительного, что я вынес из армии Share this post Link to post Share on other sites
